JAK PRADZIĆ SOBIE ZE STRESEM ?

Uśmiechnij się

Przecież śmiech to zdrowie ;) Obejrzyj jakąś komedie, albo głupie filmiki na YouTube. 

Uprawiaj sport 

Niedość, że sie odstresujecie to przecież poprawicie sobie figurę ;)

Poczytaj książkę

To warto robić zawszę i mam nadzieję, żę nie muszę do tego przekonywać







Pisz pamiętnik

Dużo łatwiej jest dociec rozwiązań swoich problemów jeżeli przelejemy je na papier. Sama piszę pamiętnik i kiedyś go wam może pokaże ;)

Joga

Możecie się ze mnie śmiać, ale kiedyś (jakoś w wakacje) wymyśliłam sobie, że będę uprawiać jogę, no ale cóż nie wyszło ; )

Ale naprawdę bylam spokojniejsza ;D

              Wygadaj się

                                                                                      Nic tak nie pomaga jak rozmowa z bliską nam osobą .

Macie może pomysły na posty tego typu ? ;)

I czy wogóle podobają się wam takie posty ?
Śzeyli